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姜银兴:《田径Ⅰ》、《健康教育学》、《大学体育Ⅰ》课程进度表
2015-11-11 16:18  

 

                    系别  体育系  专业  体育教育  年级班 15级2班  课程 田径Ⅰ   

周  

次  

讲课时数  

(章节和题目名称)  

周  

次  

讲课时数  

(章节和题目名称)  

第  

一二  

周  

学时  

开学报到、军训  

第十周  

3  

学时  

1.改进和提高投掷标枪技术。  

2.投掷标枪完整技术练习。3.介绍掷垒球技术、投掷类游戏4.介绍推、投、抛类教材的分类方法、练习内容与教学组织方法。  

第  

三  

周  

3  

学时  

1.讲解田径课程性质、教学内容、教学要求、考试内容及考试办法。  

2.恢复身体素质,跑、跳练习。  

3.柔韧性练习。  

第十一周  

3  

学时  

1.投掷类游。2.投标枪技术的诊断和评价。3.介绍跳高运动概况4.建立正确的背越式跳高技术概念  

第  

四  

周  

3  

学时  

1.介绍短跑运动概况,学习直道途中跑技术2.学习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技术3、学习终点跑技术。  

第十二周  

3  

学时  

1、学习和掌握助跑技术2.学习和掌握起跳、助跑和起跳相结合技术.改进和完善完整技术  

3.专项练习4.学习和掌握过杆技术  

第  

五  

周  

3  

学时  

1学习改进提高100米全程跑技术  

2.身体素质练习.  

第十三周  

3  

学时  

1.改进和完善完整背越式跳高技术  

2.跳高竞赛规则3.利用该项目锻炼时的手段与方法;  

第  

六  

周  

3  

学时  

1.改进和提高100米全程技术2。短跑技术的诊断和评价3.介绍接力跑概况4.了解4ⅹ100米接力跑的技术、学习传、接棒技术5.简单介绍健身走跑的健身锻炼价值,健身走跑技术要求及锻炼时的手段与方法。  

第十四周  

3  

学时  

1.背越式跳高技术完整练习  

2.健身跳素质练习  

第  

七  

周  

3  

学时  

1.介绍标枪运动概况2.学习原地掷标枪技术3.专项练习、学习引抢和投掷步技术  

第十五周  

3  

学时  

1.背越式跳高技术的诊断与评价  

2.介绍健身跳跃类教材的分类方法、练习内容与教学组织方法  

第  

八  

周  

3  

学时  

1.学习助跑掷标枪技术  

2.最后用力技术及维护身体平衡技术  

第十六周  

3  

学时  

1.田径运动概述  

2..田径运动健身理论与方法  

第九周  

3  

学时  

1.改进和提高投掷标枪技术、掷标枪的规则  

2.专项练习  

第十七周  

3  

学时  

1.田径运动健身理论与方法  

2.田径运动教学  

3复习期末考试  

教研室主任签字:                                        教师签字:姜银兴

说明:本表一式三份,一份交教务处,一份交教研室,一份交授课教师。  

 

 

                                   大学体育Ⅰ课程进度表  

               系别  历史文化系  专业  旅游管理  年级班  15级旅游班  课程  大学体育Ⅰ  

周  

次  

讲课时数  

(章节和题目名称)  

周  

次  

讲课时数  

(章节和题目名称)  

第  

一二  

周  

学时  

开学报到、军训  

第十周  

2学时  

1.介绍武术常用手型、手法、步行、步法。  

2.武术基本功练习  

第  

三  

周  

2  

学时  

1.讲解本学期体育课的安排及要求  

2..讲解体育的目的和任务  

3..健康的概念、评定健康的标准。  

4..走跑练习,柔软性练习  

第十一周  

2学时  

1.武术基本组合练习  

2.学习五步拳  

第  

四  

周  

2  

学时  

1.短距离跑  

2.柔软性练习  

3.发展学生力量素质  

第十二周  

2学时  

1.基本体操{广播体操}  

2.素质练习;仰卧起坐  

俯卧撑发展耐力素质,  

第  

五  

周  

2  

学时  

1.短距离跑  

2.综合素质练习  

第十三周  

2学时  

1.发展学生弹跳力的练习  

2.学习跨越式跳高技术  

第  

六  

周  

2  

学时  

1.学习推实心球技术  

2.力量素质练习  

第十四周  

2学时  

越野跑练习  

第  

七  

周  

2  

学时  

走跑练习,全程跑1600米、1200米  

第十五周  

2学时  

1.跑的游戏  

2.跳的游戏  

第  

八  

周  

2  

学时  

跳远技术(蹲踞式跳远)  

第十六周  

2学时  

中长跑练习  

第九周  

2  

学时  

1.短跑练习  

2.中长跑练习  

第十七周  

2学时  

传统体育锅庄舞  

复习考试  

教研室主任签字:                                       教师签字:姜银兴

说明:本表一式三份,一份交教务处,一份交教研室,一份交授课教师。  

 

                                     健康教育学课程进度表  

               系别   体育系  专业  体育教育  年级班  13级1、2班  课程  健康教育学  

周  

次  

讲课时数  

(章节和题目名称)  

周  

次  

讲课时数  

(章节和题目名称)  

第  

一  

周  

2  

学时  

健康教育导论1、 健康的概念2、 健康的标准3、 健康教育的概念4、健康教育的特点4、健康教育的作用  

第九周  

2  

学时  

第四节:老年期的健康教育  

第六章:学校健康教育  

第一节:概述  

第  

二  

周  

2  

学时  

第一章:健康促进  

第一节:健康与健康促进概念  

第十周  

2  

学时  

第二节:学校健康教育的目标  

第三节:学校健康教育的原则和主要方法  

第  

三  

周  

2  

学时  

第二节:影响健康的因素  

第三节:健康促进计划  

第十一周  

2  

学时  

第七章:学校健康教育教学的内容  

第一节:我国现行中小学健康教育大纲  

第二节:我国九年义务教育《体育与健康教学大纲》  

第  

四  

周  

2  

学时  

第二章:健康管理  

第一节:健康管理概述  

第二节:健康的自我管理  

第十二周  

2  

学时  

第八章:学校健康教育课程教学  

第一节:学校健康教育教学过程的规律原则与方法  

第  

五  

周  

2  

学时  

第三章:健康行为  

第一节:行为  

第二节:健康行为  

第三节:危害健康行为  

第十三周  

2  

学时  

第二节:学校健康教育课  

第三节:学校健康教育教师  

第  

六  

周  

2  

学时  

第四章:健康心理  

第一节:心理概述  

第二节:心理健康概念  

第三节:人格心理健康  

第十四周  

2  

学时  

第九章:疾病与健康  

第一节:疾病的概念  

第  

七  

周  

2  

学时  

第四节:健康人际关系  

第五节:情绪与健康  

第六节:压力与健康  

第十五周  

2  

学时  

第二节:免疫与疾病  

第三节:遗传与疾病  

第四节:常见疾病与预防  

第  

八  

周  

2  

学时  

第五章:不同年龄阶段的健康教育  

第一节:儿童少年的健康教育  

第二节:青年期的健康教育  

第三节:成年期的健康教育  

第十六周  

学时  

复习考试  

教研室主任签字:                                       教师签字:姜银兴

说明:本表一式三份,一份交教务处,一份交教研室,一份交授课教师。  

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